¿Sabías que tu intestino y tu cerebro están hablando todo el rato?
Lo que comes puede influir más de lo que crees en tu estado de ánimo, tu energía o tu ansiedad.

Descubre qué es el eje intestino-cerebro y cómo cuidarlo.

El papel del azúcar en la salud lleva años siendo objeto de debate, especialmente con enfermedades graves como el cáncer. Una creencia común, pero errónea, es que “el azúcar alimenta al cáncer”, lo que ha llevado a muchas personas a eliminar por completo este nutriente de su alimentación con la esperanza de prevenir o frenar la alimentación.

Hoy 14 de marzo es el día mundial de visibilización de la endometriosis por ello queremos hablar sobre esta patología, sobres sus síntomas y la relación que puede tener la alimentación para controlarlos.

A lo largo de los últimos años se ha hablado mucho sobre como influye la dieta en los niveles de colesterol.

En este post te explicamos el mecanismo que relaciona el colesterol, las dieta y el riego cardiovascular y las mejores herramientas para reducirlo.

Sabemos que en general las comidas que se hacen fuera de casa suelen ser más densas energéticamente, más pesadas y con peor perfil nutricional.Existen algunos trucos o consejos que podemos hacer para mejorar significativamente nuestras elecciones fuera de casa, cuando estas suponen una parte importante de nuestra alimentación, si tienes que comer habitualmente fuera de casa, en el trabajo, de menú del día … ¿Por dónde empezamos?

Hoy nos gustaría hacer un análisis y reflexión sobre algo que muchas veces pasa totalmente desapercibido y/o normalizado; la promoción en los medios de comunicación de conductas alimentarias muy alejadas de lo que sería adecuado y su influencia potencial en los espectadores.