Nutrientes clave en la alimentación 100% vegetal

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¿Te preocupa si tu dieta vegana cubre todos los nutrientes?

Este ebook te explica, de forma clara y práctica, los nutrientes esenciales que no pueden faltar en una alimentación 100 % vegetal: proteína, hierro, calcio, omega 3, colágeno y vitamina B12.

Aprenderás qué comer, cómo mejorar la absorción y cuándo puede ser útil suplementar.

Una guía completa para alimentarte con conocimiento y confianza.

Tu salud también puede ser 100 % vegetal.

Número de páginas: 38

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